Meidell

Psykolog på nett

Profesjonell hjelp. Personlig oppfølging. Uansett hvor du er.

Psykolog Online og i hele norge – behandling av angst, depresjon, traumer og ADHD

Om psykolog Mika Meidell

Jeg er autorisert psykolog med erfaring fra behandling av traumer, angst, depresjon og relasjonelle vansker. I min praksis tilbyr jeg evidensbaserte metoder som EMDR, kognitiv atferdsterapi (CBT), mentaliseringsbasert terapi (MBT) og mindfulness. Mitt mål er å skape en trygg og tilpasset prosess som hjelper deg å få det bedre i hverdagen. Ingen henvisning er nødvendig, og alle samtaler gjennomføres som videokonsultasjon.

Behandling

Angst

Angst kan gi uro, bekymringer eller panikkanfall. Jeg tilbyr samtaler og kognitiv terapi som hjelper deg å mestre og redusere symptomer.

Depresjon

Depresjon og nedstemthet kan påvirke energi, selvfølelse og livskvalitet. Hos meg kan du få støtte og behandling for å gjenvinne balanse og livsglede.

Traumer

Traumatiske opplevelser som vold, ulykker eller omsorgssvikt kan gi sterke ettervirkninger. Jeg tilbyr traumebehandling med EMDR.

ADHD-utredning

Jeg tilbyr utredning av ADHD online. Du får en grundig kartlegging og skriftlig rapport som kan brukes videre hos lege eller psykiater.

Metoder

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing er en effektiv metode for traumebehandling. Jeg bruker EMDR for å bearbeide vanskelige minner på en trygg måte.

CBT

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en godt dokumentert metode for angst og depresjon. Vi utforsker hvordan tanker, følelser og handlinger henger sammen – og finner nye mestringsstrategier.

MBT

Mentaliseringsbasert terapi (MBT) hjelper deg å forstå egne og andres følelser bedre. Metoden brukes særlig ved relasjonelle vansker og for å styrke selvforståelse og samspill.

Mindfulness

Gjennom oppmerksomt nærvær lærer du å møte tanker og følelser uten å dømme dem. Mindfulness kan være et nyttig supplement ved stress, uro og nedstemthet.

Vanlige spørsmål om psykolog online

Er psykologbehandling på nett like effektivt som fysisk oppmøte?

Forskning viser at psykologbehandling via video kan være like effektiv som tradisjonelle samtaler med fysisk oppmøte. En omfattende metaanalyse av 57 studier fant gjennomgående sammenlignbare behandlingsresultater ved videobaserte og fysiske konsultasjoner (Batastini et al., 2021).

Videokonsultasjoner gir samtidig økt fleksibilitet og gjør psykologbehandling tilgjengelig uavhengig av hvor i Norge du bor. Du slipper reisevei og kan gjennomføre samtalene fra et sted hvor du føler deg trygg og kan snakke uforstyrret.

Forskning: Batastini et al. (2021), Clinical Psychology Review.

Trenger jeg henvisning for å bestille psykologtime?

Nei. Hos Meidell Psykologtjenester trenger du ingen henvisning. Du kan bestille time direkte når du har behov for hjelp

Hva koster en psykologtime?

Fra 1690 kr for 45 minutter. Se Priser-siden for full oversikt.

Hvor raskt kan jeg få time?

Som regel innen få dager kan du få en time på nett.

Tilbyr du videokonsultasjoner?

Ja. For tiden tilbyr jeg kun videokonsultasjoner.

Hvilke metoder bruker du?

EMDR, kognitiv atferdsterapi (CBT), mentaliseringsbasert terapi (MBT) og mindfulness. Metoden tilpasses dine behov.

Kan jeg bruke helseforsikring?

Ofte. Sjekk med forsikringsselskapet ditt om dekning og vilkår.

Hvor holder du til?

Fra august 2026 tilbyr jeg kun videokonsultasjoner. Jeg har derfor ikke tilgjengelighet for samtaler ved kontoret i Bryggen 13 i denne perioden.

Hvordan bestiller jeg time?

Bruk bestillingsknappen på siden eller send e-post til mika@psykologmeidell.no.

Videokonsultasjon

Fra august 2026 tilbyr jeg kun videokonsultasjoner. Du kan dermed få behandling hos psykolog uavhengig av hvor i Norge du befinner deg, uten behov for reise eller oppmøte på kontor.

Samtalene gjennomføres over en sikker videoløsning og følger de samme faglige rammene som ordinære psykologsamtaler. Målet er å skape en trygg, fleksibel og tilpasset behandlingsprosess som fungerer i din hverdag.